Vitamin E von Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) | Kirschenwähe

Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Kirschenwähe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert und Vitamine ein.

Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

Neben den Vitamin E-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 7.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 39 mg

Kohlenhydrate: 18.9 g

davon Zucker: 12 g

davon Stärke: 6.9 g

Ballaststoffe: 1.4 g

Eiweiß: 3 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 69.7 g

Vitamin A: 75 µg-RE

Betacarotin: 37 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Vitamin B12: 0.08 µg

Niacin: 0.24 mg

Folat: 10.1 µg

Pantothensäure: 0.26 mg

Vitamin C: 2.7 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.25 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 93 mg

Chlorid: 140 mg

Calcium: 27 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 43 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 3.2 µg

Zink: 0.3 mg

 

Wie viel Vitamin E beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Vitamin E

Im Durchschnitt beinhalten weitere Süßigkeiten rund 2.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kirschenwähe. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Grittibänz

Bestandteile Berliner

Bestandteile Brunsli

 

Video zum Bereich Zuckermenge pro Tag

Im anschließend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.

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So hoch ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Blätterteig

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

12 Minuten Joggen

28 Minuten Radfahren

21 Minuten Skifahren

18 Minuten Fußball

22 Minuten Basketball

34 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Vitamin E-Anteil sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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