Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährwert, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Ganz klar sind neben dem Vitamin E-Gehalt auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Auflistung, in der alle Produktelemente je 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7 g
davon Zucker: 7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.6 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 93 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.4 mg
Vitamin E-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen. (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen.
Brauchbare Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Joghurt?
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Joghurt.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
