Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Hirsch, Entrecôte enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Produktelemente bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Hirsch, Entrecôte: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Hirsch, Entrecôte
Unabhängig von den Vitamin E-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 2.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 59 mg
Eiweiß: 23.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 71.5 g
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.6 mg
Vitamin B6: 0.99 mg
Vitamin B12: 6.3 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 53 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 3.2 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 3 mg
Jod: 7.8 µg
Zink: 2.9 mg
Fleischwaren und Innereien im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Hirsch, Entrecôte bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.5 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Hirsch, Entrecôte. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Hirsch, Entrecôte.
Das sollten Sie zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hierauf folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Entrecôte?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Entrecôte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Hirsch, Entrecôte
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Hirsch, Entrecôte mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Hirsch, Entrecôte
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Hirsch, Entrecôte sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
