Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve) (auch Fruit Cocktail genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten, ein interessantes Video zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit und Vitamine und Mineralstoffe ein.
Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve) – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)
Natürlich sind unabhängig vom Vitamin E-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 11.3 g
davon Zucker: 11.3 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 86 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 54 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.12 mg
Vitamin C: 3.5 mg
Vitamin E: 0.48 mg-ATE
Kalium: 94 mg
Natrium: 0.9 mg
Chlorid: 4.8 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 6.7 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Früchte rund 0.7 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich mehr als 100 g Fruit Cocktail. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fruit Cocktail.
Das sollten Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen
Die hiernach folgende Videoanleitung zeigt weitere Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit.
Wie hoch ist der Vitamin E-Anteil weiterer Lebensmittel?
Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Vitamin E-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve) mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 g Fruit Cocktail – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Fruit Cocktail relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten!
