Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Crêpes nature, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein interessantes Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag ein.
Crêpes nature, zubereitet – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Crêpes nature, zubereitet
Ganz klar sind zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie demzufolge eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 13.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 203 mg
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 15.9 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 9.3 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 57.8 g
Vitamin A: 155 µg-RE
Betacarotin: 27 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.59 µg
Niacin: 0.25 mg
Folat: 22.6 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 94 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 18 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viel Vitamin E enthalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Crêpes nature, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Crêpes nature, zubereitet. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes nature, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Ein Video
Im anschließend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag zeigen.
So hoch ist der Vitamin E-Anteil anderer Nährmittel mit Crêpes
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Vitamin E-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes nature, zubereitet wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Crêpes nature, zubereitet wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin E von 100 g Crêpes nature, zubereitet: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Vitamin E-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Crêpes nature, zubereitet sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
