In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Chili con carne, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video, andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe und Vitamine und Mineralstoffe ein.
Chili con carne, zubereitet: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Chili con carne, zubereitet
Abgesehen von den Vitamin E-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 8.7 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 6.2 g
Ballaststoffe: 3.1 g
Eiweiß: 10.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 73.2 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 27.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 5.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 1.9 mg
Gerichte im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Chili con carne, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 1.1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Chili con carne, zubereitet. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Chili con carne, zubereitet.
Videoratgeber: Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Das nachfolgende Erklärungsvideo stellt detaillierte Daten und Werte zum Themenfeld viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Vitamin E-Anteil anderer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Chili con carne, zubereitet wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Chili con carne, zubereitet abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Chili con carne, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Chili con carne, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Chili con carne, zubereitet relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten.
