Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Auberginen-Piccata, zubereitet: Vitamin E & andere Substanzen
0 mg-ATE
stecken in 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet
Abgesehen von den Vitamin E-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 11.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 9.1 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 6.2 g
Ballaststoffe: 2.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.6 g
Vitamin A: 100 µg-RE
Betacarotin: 58 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 15.1 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.41 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 430 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Vitamin E beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber zeigt weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
