Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
0 mg-ATE
stecken in 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Neben den Vitamin E-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.2 g
davon Zucker: 20.2 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 77.9 g
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.24 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 8.1 mg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 35 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 9.9 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.1 mg
Wie viel Vitamin E beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte ca. 0.7 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Ananas, gezuckert (Konserve). (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Ananas, gezuckert (Konserve).
Fruchtzucker und unsere Gesundheit – Ergänzende Informationen im Erklärungsvideo
Die anschließend gezeigte Videoerklärung stellt interessante Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Illustration an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin E von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin E und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
