Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) je 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln ein.
Vitamin C & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
0 mg
stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Zusätzlich zu den Ascorbinsäure-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 38 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 94 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Wie viel Vitamin C beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Vitamin C beinhalten 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 2.1 mg Ascorbinsäure pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Vitamin C flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Bestandteile – Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik verbildlicht daher verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT.
Was Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten
Im anschließend gezeigten Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Milch und Krebs präsentieren.
Vitamin C-Gehalt anderer Nährmittel mit Milch
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Ascorbinsäure-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin C-Anteil von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Ascorbinsäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT sehr wenig Vitamin C beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Ascorbinsäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
