Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) pro 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Saucen, Zutaten und Gewürze bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Ascorbinsäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
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stecken in 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
Ganz klar sind zusätzlich zum Vitamin C-Gehalt auch sonstige Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 40.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 10.4 g
Cholesterin: 151 mg
Kohlenhydrate: 1.9 g
davon Zucker: 1.9 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 53.8 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 178 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.5 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 26.8 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 8.3 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 12.7 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 6.4 mg
Phosphor: 79 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.7 µg
Zink: 0.6 mg
Vitamin C-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viel Vitamin C beinhalten 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 4.1 mg Ascorbinsäure pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise. (Artikel mit weniger als 0.4 mg Ascorbinsäure flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise.
Was Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen sollten
Das hierauf folgende Videotutorial stellt interessante Informationen zur Themenstellung Gewürze für eine gute Gesundheit vor.
So groß ist der Ascorbinsäure-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Ascorbinsäure-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Ascorbinsäure-Gehalt von 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin C-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise sehr viel Ascorbinsäure enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, ist logischerweise von vielen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Ascorbinsäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
