Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) pro 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Ascorbinsäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
0 mg
stecken in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
Neben den Ascorbinsäure-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 76 mg
Kohlenhydrate: 15.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 11.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 70.4 g
Vitamin A: 78 µg-RE
Betacarotin: 23 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.52 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.8 mg
Vitamin C-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Ascorbinsäure beinhalten 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 6.3 mg Vitamin C je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg Vitamin C ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch).
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ein Videoratgeber
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
So hoch ist der Ascorbinsäure-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Vollmilch
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin C-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin C von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Ascorbinsäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) sehr wenig Vitamin C beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Ascorbinsäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
