In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) in 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe ein.
Fondue alkoholfrei, zubereitet: Vitamin C & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
Selbstverständlich sind unabhängig vom Ascorbinsäure-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet abgebildet sind.
Fett: 21.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1 g
davon Stärke: 0.6 g
Eiweiß: 18.7 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 1.2 g
Wasser: 56.6 g
Vitamin A: 203 µg-RE
Betacarotin: 111 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.99 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 3.1 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 110 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 680 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 410 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.2 mg
Gerichte im Ascorbinsäure-Vergleich
Wie viel Ascorbinsäure enthalten 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ca. 6.3 mg Vitamin C pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Ascorbinsäure ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hiernach folgende Grafik illustriert daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Zusätzliche Informationen in der Videoerklärung
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Wie groß ist der Vitamin C-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Fondue?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einordnung des Vitamin C-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Ascorbinsäure-Anteil von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Vitamin C-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet sehr wenig Ascorbinsäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin C und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
