Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) in 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein gewinnbringendes Video ein.
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet – Cobalamin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
Logischerweise sind zusätzlich zum Cobalamin-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 5.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 13.5 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 11.3 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.1 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 74.4 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 113 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 28.1 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 8.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.33 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 240 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 28 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 67 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Gerichte im Cobalamin-Vergleich
Wie viel Cobalamin enthalten 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte etwa 0.4 µg Vitamin B12 je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0 µg Vitamin B12 fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Gerichte im Substanzen-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet.
Ergänzende Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag zeigen.
Cobalamin-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin B12-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Cobalamin von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Cobalamin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet sehr wenig Cobalamin beinhalten, wenn man sonstige Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin B12 und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeberartikel weiter helfen konnten.
