In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) pro 100 ml Wein weiß, gespritzt, sauer enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Wein weiß, gespritzt, sauer: Cobalamin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Wein weiß, gespritzt, sauer
Zusätzlich zum Vitamin B12-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 5 g
Wasser: 94.9 g
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.05 mg
Folat: 0.5 µg
Pantothensäure: 0.01 mg
Kalium: 48 mg
Natrium: 1.5 mg
Chlorid: 3 mg
Calcium: 8.5 mg
Magnesium: 5.5 mg
Phosphor: 7.5 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 5 µg
Zink: 0.1 mg
Vitamin B12-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Cobalamin enthalten 100 ml Wein weiß, gespritzt, sauer bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 0.1 µg Cobalamin pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Wein weiß, gespritzt, sauer. (Artikel mit weniger als 0 µg Cobalamin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Wein weiß, gespritzt, sauer.
Unsere Organe beim Alkoholverzicht – Ein Anleitungsvideo
Das folgende Erklärungsvideo präsentiert interessante Infos zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
So groß ist der Vitamin B12-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Wein
Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Vitamin B12-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Wein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Wein weiß, gespritzt, sauer
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Wein weiß, gespritzt, sauer mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B12 von 100 ml Wein weiß, gespritzt, sauer: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin B12-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 ml Wein weiß, gespritzt, sauer sehr wenig Vitamin B12 beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich von vielen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Cobalamin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
