Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) je 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin B12 & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
0 µg
stecken in 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Neben dem Vitamin B12-Gehalt sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: 25.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.5 g
Cholesterin: 152 mg
Kohlenhydrate: 2.3 g
davon Zucker: 1.9 g
davon Stärke: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 67.5 g
Vitamin A: 52 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.37 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 20.4 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 2.2 mg
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 7.46 mg-ATE
Kalium: 86 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 8.1 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Vitamin B12-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Cobalamin enthalten 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 0.3 µg Vitamin B12 pro 100 ml und daher weniger als 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 µg Vitamin B12 ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl).
Gute und schlechte Fette – Ein Videotutorial
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema gute und schlechte Fette vorstellen.
So hoch ist der Cobalamin-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Rapsöl
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Cobalamin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Rapsöl.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin B12 von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Cobalamin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) relativ viel Vitamin B12 enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cobalamin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
