Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Vollrahm, pasteurisiert enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff ein.
Vollrahm, pasteurisiert: Thiamin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Vollrahm, pasteurisiert
Abgesehen vom Vitamin B1-Gehalt sind logischerweise auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie daher eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 34.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 101 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 3.1 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 59.4 g
Vitamin A: 380 µg-RE
Betacarotin: 143 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.21 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: 0.7 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 35 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 71 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 71 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Vitamin B1-Vergleich
Wie viel Vitamin B1 beinhalten 100 g Vollrahm, pasteurisiert bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine strukturierte Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fette und Öle rund 0 mg Thiamin pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Vollrahm, pasteurisiert. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Vollrahm, pasteurisiert.
Gesunde Öle und Fette – Brauchbare Informationen im Erklärungsvideo
Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Bereich gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Vitamin B1-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Thiamin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Vollrahm, pasteurisiert
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Vollrahm, pasteurisiert mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Thiamin-Gehalt von 100 g Vollrahm, pasteurisiert
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Thiamin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Vollrahm, pasteurisiert sehr viel Thiamin enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Thiamin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
