Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 ml Vollmilch, pasteurisiert enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe und Nährwert ein.
Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
0 mg
stecken in 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
Unabhängig von den Thiamin-Anteilen sind ganz klar auch weitere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet sind.
Fett: 4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 15 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.3 g
Vitamin A: 49 µg-RE
Betacarotin: 17 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.33 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5.1 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 92 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Wie viel Thiamin beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Thiamin enthalten 100 ml Vollmilch, pasteurisiert im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0 mg Vitamin B1 je 100 ml und dementsprechend deutlich weniger als 100 ml Vollmilch, pasteurisiert. (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B1 fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung illustriert dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Vollmilch, pasteurisiert.
Was Sie zur Themenstellung Milch und Krebs wissen sollten
Das hierauf folgende Video stellt weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs vor.
Vitamin B1-Gehalt anderer Nährmittel mit Vollmilch
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Thiamin-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin B1-Gehalt von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Thiamin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Vollmilch, pasteurisiert sehr viel Vitamin B1 enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin B1 und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
