Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
0 µg-RE
stecken in 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Neben den Vitamin A-Anteilen sind logischerweise auch andere Bestandteile relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt werden.
Fett: 25.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.5 g
Cholesterin: 152 mg
Kohlenhydrate: 2.3 g
davon Zucker: 1.9 g
davon Stärke: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 67.5 g
Vitamin A: 52 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.37 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 20.4 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 2.2 mg
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 7.46 mg-ATE
Kalium: 86 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 8.1 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Vitamin A-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 317 µg-RE Vitamin A je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl). (Artikel mit weniger als 3 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik visualisiert daher verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl).
Was Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video ansehen.
So groß ist der Vitamin A-Anteil anderer Nährmittel mit Rapsöl
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin A-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin A und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
