Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Pommes Chips fettreduziert enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.
Pommes Chips fettreduziert: Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Pommes Chips fettreduziert
Natürlich sind neben den Vitamin A-Anteilen auch andere Produktelemente relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 11.9 g
Kohlenhydrate: 59.2 g
davon Zucker: 3 g
davon Stärke: 56.3 g
Ballaststoffe: 4.5 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 8.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 1.27 mg
Niacin: 1.48 mg
Folat: 72.8 µg
Pantothensäure: 1.04 mg
Vitamin C: 39 mg
Vitamin E: 2.63 mg-ATE
Kalium: 1060 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 880 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Salzige Snacks im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Pommes Chips fettreduziert im Vergleich zu weiteren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere salzige Snacks etwa 102.2 µg-RE Vitamin A je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Pommes Chips fettreduziert. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 3 µg-RE Vitamin A ein.)
Bestandteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche salzige Snacks?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Pommes Chips fettreduziert.
Was Sie zum Thema gesunde Snacks wissen sollten
Das hiernach folgende Video präsentiert detaillierte Infos zum Thema gesunde Snacks.
Wie groß ist der Vitamin A-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Pommes?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Pommes.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pommes Chips fettreduziert
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pommes Chips fettreduziert mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Pommes Chips fettreduziert
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pommes Chips fettreduziert sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere salzige Snacks zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
