Vitamin A von Pâté de campagne | Vergleich & Tabelle in µg-RE

Pâté de campagne Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Pâté de campagne enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pâté de campagne

0 µg-RE

stecken in 100 g Pâté de campagne

Unabhängig von den Vitamin A-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 36.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g

Cholesterin: 119 mg

Kohlenhydrate: 1 g

davon Zucker: 0.8 g

davon Stärke: 0.2 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 13.1 g

Salz: 2.2 g

Alkohol: 0.3 g

Wasser: 48.6 g

Vitamin A: 2413 µg-RE

Betacarotin: 4 µg

Vitamin B1: 0.41 mg

Vitamin B2: 0.8 mg

Vitamin B6: 0.31 mg

Vitamin B12: 8.99 µg

Niacin: 5.56 mg

Folat: 30.2 µg

Pantothensäure: 1.71 mg

Vitamin C: 5.2 mg

Vitamin E: 0.58 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 880 mg

Chlorid: 1300 mg

Calcium: 17 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 150 mg

Eisen: 4.2 mg

Jod: 4.7 µg

Zink: 2.3 mg

 

Wie viel Vitamin A enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung?

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Pâté de campagne bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Vitamin A

Im Mittelwert beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 78.6 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Pâté de campagne. (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung präsentiert dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pâté de campagne.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pâté de campagne

Bestandteile Mortadella

Bestandteile Kochspeck

Bestandteile Blutwurst

Bestandteile Salametti

Bestandteile Wienerli

 

Video – Vegetarische Ernährung

Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgend gezeigte Video ansehen.

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Vitamin A-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Heidelbeere und Mandel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin A-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pâté de campagne

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Pâté de campagne wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Pâté de campagne mit welcher Sportart benötigen.

31 Minuten Joggen

71 Minuten Radfahren

52 Minuten Skifahren

45 Minuten Fußball

56 Minuten Basketball

87 Minuten Volleyball

Vitamin A von 100 g Pâté de campagne: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Pâté de campagne sehr viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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