Vitamin A von Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

0 µg-RE

stecken in 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

Neben dem Vitamin A-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Substanzen je 100 g zu sehen sind.

Fett: 5.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 19 mg

Kohlenhydrate: 19.7 g

davon Zucker: 5.6 g

davon Stärke: 14.1 g

Ballaststoffe: 0.2 g

Eiweiß: 5.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 69.7 g

Vitamin A: 57 µg-RE

Betacarotin: 23 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.26 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.18 µg

Niacin: 0.43 mg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.44 mg

Vitamin C: 0.9 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.17 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 85 mg

Chlorid: 180 mg

Calcium: 150 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 12 µg

Zink: 0.6 mg

 

Vitamin A-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Vitamin A

Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten etwa 101.8 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker). (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Berliner

Bestandteile Linzertorte

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Marmorkuchen

 

Videoratgeber: Zuckermenge pro Tag

Im nachfolgend gezeigten Video möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.

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Vitamin A-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Vollmilch

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Vollmilch.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

21 Minuten Basketball

32 Minuten Volleyball

Vitamin A von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker): Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde klar, dass 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) relativ wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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