Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 ml Magermilch, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Magermilch, UHT
stecken in 100 ml Magermilch, UHT
Zusätzlich zu den Vitamin A-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 90.8 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Vitamin A enthalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 ml Magermilch, UHT bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 160.7 µg-RE Vitamin A pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Magermilch, UHT. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Milch und die Verdauung: Eine Videoanleitung
In der folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Bereich Milch und die Verdauung präsentieren.
Wie groß ist der Vitamin A-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin A-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Magermilch, UHT ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Magermilch, UHT mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Magermilch, UHT mit welcher Sportart benötigen.
2.6 Minuten Joggen
6 Minuten Radfahren
4.4 Minuten Skifahren
3.8 Minuten Fußball
4.7 Minuten Basketball
7.3 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Vitamin A-Anteil von 100 ml Magermilch, UHT
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Magermilch, UHT sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.