Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen (auch Marmelade genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen
0 µg-RE
stecken in 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen
Unabhängig von den Vitamin A-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 31.9 g
davon Zucker: 31.9 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 65.3 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.05 mg
Vitamin C: 26 mg
Kalium: 120 mg
Natrium: 20 mg
Chlorid: 3 mg
Calcium: 19 mg
Magnesium: 1 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 2 µg
Zink: Spuren
Vitamin A-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Marmelade im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 102.4 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen.
Zuckermenge pro Tag: Nützliche Informationen im Erklärungsvideo
Im nachfolgenden Videoratgeber werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
So groß ist der Vitamin A-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Marmelade wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Marmelade mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Marmelade
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin A und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
