Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Kalb, Schulter, Braten enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe ein.
Vitamin A & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Schulter, Braten
0 µg-RE
stecken in 100 g Kalb, Schulter, Braten
Zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 4.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 81 mg
Eiweiß: 20.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.7 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.39 mg
Vitamin B12: 1.7 µg
Niacin: 6.18 mg
Folat: 11.7 µg
Pantothensäure: 1.43 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 91 mg
Chlorid: 68 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 4 mg
Fleischwaren und Innereien im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Kalb, Schulter, Braten bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 407.6 µg-RE Vitamin A je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kalb, Schulter, Braten. (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Substanzen: Unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Schulter, Braten.
Welche Dinge Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Das folgende Erklärungsvideo stellt weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Vitamin A-Anteil anderer Lebensmittel mit Kalb
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Schulter, Braten ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Schulter, Braten mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin A-Anteil von 100 g Kalb, Schulter, Braten
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kalb, Schulter, Braten sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!
