Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Kalb, Kotelett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Kotelett
0 µg-RE
stecken in 100 g Kalb, Kotelett
Ganz klar sind zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 8.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 62 mg
Eiweiß: 20.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 69.8 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.62 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.79 mg-ATE
Kalium: 340 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 5.3 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 2.9 mg
Vitamin A-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Kalb, Kotelett bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 407.6 µg-RE Vitamin A je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kalb, Kotelett. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung zeigt deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Kotelett.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
Wie groß ist der Vitamin A-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Kalb und Kotelett?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einordnung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb und Kotelett.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Kotelett
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Kalb, Kotelett mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin A von 100 g Kalb, Kotelett: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Kalb, Kotelett sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
