Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Joghurt, Mokka, Bio enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Joghurt, Mokka, Bio – Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Joghurt, Mokka, Bio
Natürlich sind neben dem Vitamin A-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Produktelemente je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 3.3 g
Kohlenhydrate: 13.1 g
davon Zucker: 12.4 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.2 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.18 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.12 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.5 mg
Vitamin A-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Joghurt, Mokka, Bio im Vergleich zu weiteren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte ungefähr 160.3 µg-RE Vitamin A je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt, Mokka, Bio. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Darstellung zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, Mokka, Bio.
Milchprodukte und Krankheiten: Ein Ratgeber im Video
Das folgende Videotutorial stellt interessante Daten und Werte zum Themenfeld Milchprodukte und Krankheiten vor.
So groß ist der Vitamin A-Anteil anderer Nährmittel mit Joghurt
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Vitamin A-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Mokka, Bio ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, Mokka, Bio verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Joghurt, Mokka, Bio
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Joghurt, Mokka, Bio sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel helfen konnten.
