Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine ein.
Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter): Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
Sicherlich sind abgesehen vom Vitamin A-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 11.5 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 83 g
Vitamin A: 19 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 4.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 67 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1.2 µg
Zink: 0.2 mg
Vitamin A-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 91.4 µg-RE Vitamin A pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter). (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter).
Video – Gesundheitsschäden durch Getreide
Im folgenden Videotutorial werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Bereich Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.
Wie groß ist der Vitamin A-Anteil sonstiger Nährmittel mit Butter?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin A-Anteil von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
