Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Glarner Schabziger (auch Glarner Kräuterkäse genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe ein.
Glarner Schabziger: Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Glarner Schabziger
Neben den Vitamin A-Anteilen sind ganz klar auch andere Mengen- und Spurenelemente, Nährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 2 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 31.6 g
Salz: 4.3 g
Wasser: 58.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 140 mg
Natrium: 1740 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 860 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 560 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 3.9 mg
Milchprodukte im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Glarner Schabziger bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte rund 160.7 µg-RE Vitamin A je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Glarner Schabziger. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Glarner Schabziger.
Video zum Thema Milch und die Verdauung
Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Glarner Schabziger
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Glarner Kräuterkäse abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Glarner Kräuterkäse: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Glarner Schabziger sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
