Vitamin A von Glarner Schabziger | Glarner Kräuterkäse im Vergleich & Tabelle

Glarner Schabziger Essen und Trinken Milchprodukte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Glarner Schabziger (auch Glarner Kräuterkäse genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe ein.

Glarner Schabziger: Vitamin A & andere Inhaltsstoffe

0 µg-RE

stecken in 100 g Glarner Schabziger

Neben den Vitamin A-Anteilen sind ganz klar auch andere Mengen- und Spurenelemente, Nährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 0.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 2 mg

Kohlenhydrate: Spuren

davon Zucker: Spuren

Eiweiß: 31.6 g

Salz: 4.3 g

Wasser: 58.3 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Betacarotin: 1 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: Spuren

Folat: Spuren

Pantothensäure: Spuren

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 140 mg

Natrium: 1740 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 860 mg

Magnesium: 34 mg

Phosphor: 560 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: Spuren

Zink: 3.9 mg

 

Milchprodukte im Vitamin A-Vergleich

Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Glarner Schabziger bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Vitamin A

Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte rund 160.7 µg-RE Vitamin A je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Glarner Schabziger. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Glarner Schabziger.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Glarner Schabziger

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Sbrinz

 

Video zum Thema Milch und die Verdauung

Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Erklärungsvideo anschauen.

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Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Glarner Schabziger

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Glarner Kräuterkäse abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

11 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

29 Minuten Volleyball

Vitamin A von 100 g Glarner Kräuterkäse: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Glarner Schabziger sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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