Vitamin A von Camembert, Rahm | Vergleich & Tabelle in µg-RE

Camembert, Rahm Essen und Trinken Milchprodukte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Camembert, Rahm enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milch und Krebs ein.

Camembert, Rahm: Vitamin A & andere Inhaltsstoffe

0 µg-RE

stecken in 100 g Camembert, Rahm

Ganz klar sind abgesehen vom Vitamin A-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 31.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 19 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Cholesterin: 95 mg

Eiweiß: 17.1 g

Salz: 1.2 g

Wasser: 47.6 g

Vitamin A: 150 µg-RE

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.71 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 1.94 µg

Niacin: 1.1 mg

Folat: 75.2 µg

Pantothensäure: 0.51 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.59 mg-ATE

Kalium: 99 mg

Natrium: 480 mg

Chlorid: 1030 mg

Calcium: 350 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 260 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 6.8 µg

Zink: 1.6 mg

 

Milchprodukte im Vitamin A-Vergleich

Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Camembert, Rahm bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Vitamin A

Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 158.9 µg-RE Vitamin A pro 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Camembert, Rahm. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Welche Substanzen beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Camembert, Rahm.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Camembert, Rahm

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Tomme

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Reibkäse

 

Milch und Krebs – Ein Video

Die hierauf folgende Videoerklärung präsentiert interessante Informationen zum Thema Milch und Krebs.

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Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt anderer Lebensmittel mit Camembert und Rahm?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Camembert und Rahm.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Camembert, Rahm

Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Camembert, Rahm verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

28 Minuten Joggen

65 Minuten Radfahren

47 Minuten Skifahren

41 Minuten Fußball

51 Minuten Basketball

79 Minuten Volleyball

Vitamin A von 100 g Camembert, Rahm: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Camembert, Rahm ungefähr durchschnittlich viel Vitamin A beinhalten, wenn man sonstige Milchprodukte als Referenz verwendet.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin A und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten!

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