Vitamin A von Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) | Birnenwähe im Vergleich

Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Birnenwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

0 µg-RE

stecken in 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Unabhängig vom Vitamin A-Gehalt sind sicherlich auch weitere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Bestandteile je 100 g abgebildet werden.

Fett: 6.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 37 mg

Kohlenhydrate: 19 g

davon Zucker: 9.9 g

davon Stärke: 9 g

Ballaststoffe: 1.9 g

Eiweiß: 2.7 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 70.3 g

Vitamin A: 63 µg-RE

Betacarotin: 24 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.05 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.08 µg

Niacin: 0.22 mg

Folat: 6.9 µg

Pantothensäure: 0.22 mg

Vitamin C: 2.5 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 90 mg

Chlorid: 140 mg

Calcium: 22 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 44 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 3.1 µg

Zink: 0.3 mg

 

Süßigkeiten im Vitamin A-Vergleich

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Vitamin A

Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 101.8 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Birnenwähe. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich

Die Bestandteile eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt daher verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Berliner

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Marmorkuchen

Bestandteile Tirolercake

 

Was Sie zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag wissen sollten

Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Videotutorial ansehen.

Vitamin A-Gehalt anderer Lebensmittel

Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Birnenwähe mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

21 Minuten Basketball

32 Minuten Volleyball

Vitamin A von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) relativ wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise von vielen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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