Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Birnenwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
stecken in 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Unabhängig vom Vitamin A-Gehalt sind sicherlich auch weitere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Bestandteile je 100 g abgebildet werden.
Fett: 6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 9.9 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 2.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 70.3 g
Vitamin A: 63 µg-RE
Betacarotin: 24 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 6.9 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 44 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.3 mg
Süßigkeiten im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 101.8 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Birnenwähe. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Was Sie zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Videotutorial ansehen.
Vitamin A-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Birnenwähe mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
12 Minuten Joggen
27 Minuten Radfahren
19 Minuten Skifahren
17 Minuten Fußball
21 Minuten Basketball
32 Minuten Volleyball
Vitamin A von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) relativ wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise von vielen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.