Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 ml Traubensaft enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport, Vitamine, Nährstoff sowie Mineralstoffe sowie ein interessantes Video ein.
Traubensaft – Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 ml Traubensaft
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Fettanteil-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend finden Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 14.8 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.2 g
Wasser: 83.5 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.24 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 140 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.1 mg
Fett-Gehalt: Früchte im Vergleich
Wie viel Fett enthalten 100 ml Traubensaft bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Früchte etwa 0.4 g Fettanteil pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Traubensaft. (Artikel mit weniger als 0.1 g Fett fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Traubensaft.
Video zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Die hiernach folgende Videoerklärung stellt weitere Werte und Daten zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
Wie hoch ist der Fett-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Fettanteil-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Traubensaft ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Traubensaft wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 ml Traubensaft mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 ml Traubensaft
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Fett-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Traubensaft sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Fettanteil und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
