Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 ml Tomatensaft enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Tomatensaft
0 g
stecken in 100 ml Tomatensaft
Abgesehen von den Zucker-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Substanzen pro 100 ml aufgeführt sind.
Fett: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 95.3 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 397 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 26 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.2 mg
Zucker-Anteile: Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Wie viel Zucker beinhalten 100 ml Tomatensaft bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke etwa 15.2 g Zucker je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Tomatensaft. (Artikel mit weniger als 0.3 g Zucker flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die anschließende Abbildung offenbart dementsprechend unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Tomatensaft.
Welche Fakten Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen sollten
Das nachfolgende Erklärungsvideo stellt detaillierte Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vor.
Wie hoch ist der Zucker-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Tomatensaft
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Tomatensaft wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Zucker von 100 ml Tomatensaft – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Zucker-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Tomatensaft sehr wenig Zucker beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
