Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 ml Tomatensaft enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe ein.
Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Tomatensaft
0 g
stecken in 100 ml Tomatensaft
Unabhängig vom Eiweiß-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt werden.
Fett: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 95.3 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 397 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 26 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.2 mg
Alkoholfreie Getränke im Eiweiß-Vergleich
Wie viel Protein enthalten 100 ml Tomatensaft bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke rund 2.1 g Eiweiß pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Tomatensaft. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Protein ein.)
Inhaltsstoffe – Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Tomatensaft.
Video – Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Eiweiß-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Protein-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Tomatensaft
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Tomatensaft abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Tomatensaft mit welcher Sportart gelingt.
Eiweiß von 100 ml Tomatensaft – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Protein-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Tomatensaft sehr wenig Eiweiß beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Eiweiß und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
