Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Tessinerbrot enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwert, Mineralstoffe und Vitamine, die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport sowie andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Tessinerbrot: Wasser & andere Bestandteile
0 g
stecken in 100 g Tessinerbrot
Neben den Wasser-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Kohlenhydrate: 57.1 g
davon Zucker: 0.6 g
davon Stärke: 56 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 10.3 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 25.4 g
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.95 mg
Folat: 28.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 2.04 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 670 mg
Chlorid: 1040 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1 mg
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Tessinerbrot im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 26.3 g Wasser je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Tessinerbrot. (Artikel mit weniger als 4.4 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration zeigt daher verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Tessinerbrot.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Teigwaren und Abnehmen interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video ansehen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Wie hoch ist der Wasser-Anteil sonstiger Lebensmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Tessinerbrot
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Tessinerbrot verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Tessinerbrot
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Tessinerbrot ungefähr durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
