Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Tessinerbrot enthalten sind. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine ein.
Tessinerbrot: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Tessinerbrot
Zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 5.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Kohlenhydrate: 57.1 g
davon Zucker: 0.6 g
davon Stärke: 56 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 10.3 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 25.4 g
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.95 mg
Folat: 28.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 2.04 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 670 mg
Chlorid: 1040 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Tessinerbrot im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien rund 50 g Kohlenhydrate je 100 g und daher weniger als 100 g Tessinerbrot. (Artikel mit weniger als 17.7 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung verbildlicht demzufolge unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Tessinerbrot.
Das sollten Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen
Die hiernach folgende Videoerklärung präsentiert interessante Werte und Daten zum Thema Teigwaren und Abnehmen.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Evaluation des Kohlenhydrate-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tessinerbrot
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Tessinerbrot mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Tessinerbrot
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Tessinerbrot relativ viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
