Tessinerbrot Calcium (Ca) | Vergleich & Tabelle in mg

Tessinerbrot Essen und Trinken Brote, Flocken und Frühstückscerealien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Tessinerbrot enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tessinerbrot

0 mg

stecken in 100 g Tessinerbrot

Logischerweise sind zusätzlich zu den Calcium-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 5.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g

Kohlenhydrate: 57.1 g

davon Zucker: 0.6 g

davon Stärke: 56 g

Ballaststoffe: 2.9 g

Eiweiß: 10.3 g

Salz: 1.7 g

Wasser: 25.4 g

Vitamin B1: 0.16 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: 0.95 mg

Folat: 28.3 µg

Pantothensäure: 0.37 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin E: 2.04 mg-ATE

Kalium: 170 mg

Natrium: 670 mg

Chlorid: 1040 mg

Calcium: 13 mg

Magnesium: 29 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 1.1 µg

Zink: 1 mg

 

Calcium-Gehalt: Unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien in der Gegenüberstellung

Wie viel Calcium enthalten 100 g Tessinerbrot im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Calcium

Im Mittel enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 35.1 mg Calcium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Tessinerbrot. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 7.6 mg Calcium ein.)

Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Tessinerbrot.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Substanzen horizontale Legende

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Tessinerbrot

Bestandteile Haferkleie

Bestandteile Bauernbrot

Bestandteile Semmeli

Bestandteile Zwieback

Bestandteile Weißbrot

 

Videoanleitung – Teigwaren und Abnehmen

Der nachfolgende Videoratgeber stellt interessante Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen vor.

https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8

Wie hoch ist der Calcium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Calcium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Tessinerbrot

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Tessinerbrot wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

26 Minuten Joggen

59 Minuten Radfahren

43 Minuten Skifahren

37 Minuten Fußball

46 Minuten Basketball

72 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Tessinerbrot: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Tessinerbrot sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenz nutzt.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Calcium und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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