Eisen (Fe) von Zwieback, Vollkorn | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Eisen (Fe) von Zwiebel, geröstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Wienerli Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Wienerli, gekocht | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Eisen (Fe) von Wildfleisch (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle

Wildfleischterrine Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Wildschwein (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Wirz, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) | Wirsingkohl