Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Stangensellerie enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Stangensellerie
stecken in 100 g Stangensellerie
Unabhängig von den Zucker-Anteilen sind natürlich auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährwerte wichtig. Im Anschluss finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 1.5 g
davon Zucker: 1.5 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.9 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 94.4 g
Vitamin A: 95 µg-RE
Betacarotin: 570 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 18 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 8 mg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 110 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 52 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 32 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.1 mg
Zucker-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gemüsesorten?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Stangensellerie im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gemüsesorten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gemüsesorten ungefähr 3.4 g Zucker je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Stangensellerie. (Artikel mit weniger als 0.1 g Zucker fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gemüsesorten in der Gegenüberstellung
Gemüse aus dem Discounter: Ein Videotutorial
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Gemüse aus dem Discounter vorstellen.
So hoch ist der Zucker-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Zucker-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Stangensellerie
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Stangensellerie mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
1.2 Minuten Joggen
2.73 Minuten Radfahren
2 Minuten Skifahren
1.72 Minuten Fußball
2.14 Minuten Basketball
3.33 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Stangensellerie
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Zucker-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Stangensellerie sehr wenig Zucker enthalten, wenn man sonstige Gemüsesorten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, ist sicherlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.