Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) – Stärke & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Logischerweise sind unabhängig vom Stärke-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 25.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 60.3 g
davon Zucker: 30.9 g
davon Stärke: 29.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 5.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 6.9 g
Vitamin A: 262 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 60 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Stärke beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 12.3 g Stärke pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre). (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0.5 g Stärke ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Welche Fakten Sie zur Themenstellung Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Das hierauf folgende Videotutorial präsentiert interessante Daten und Werte zum Bereich Zuckermenge pro Tag.
So groß ist der Stärke-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Stärke-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
40 Minuten Joggen
91 Minuten Radfahren
67 Minuten Skifahren
57 Minuten Fußball
71 Minuten Basketball
111 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Stärke-Gehalt von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Stärke-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde klar, dass 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) sehr viel Stärke enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Stärke und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.