Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Selen (Se) je 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährwerte sowie Mineralstoffe ein.
Selen & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
Zusätzlich zu den Selen-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 35 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5.1 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 90 mg
Jod: 9.2 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Wie viel Selen enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Selen enthalten 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 3.7 µg Selen pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1.1 µg Selen ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Milch und die Verdauung: Eine Videoerklärung
Im hierauf folgenden Videotutorial werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung präsentieren.
So hoch ist der Selen-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Milch
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Evaluation des Selen-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
4 Minuten Joggen
10 Minuten Radfahren
7 Minuten Skifahren
6 Minuten Fußball
8 Minuten Basketball
12 Minuten Volleyball
Fazit zum Selen-Gehalt von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Selen-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert sehr wenig Selen enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Selen und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.