Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Selen (Se) je 100 g Crêpes mit Schinken, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Selen & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Schinken, zubereitet
0 µg
stecken in 100 g Crêpes mit Schinken, zubereitet
Unabhängig von den Selen-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 9.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 152 mg
Kohlenhydrate: 13.2 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 10.9 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 12.7 g
Salz: 1 g
Wasser: 63.8 g
Vitamin A: 107 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.25 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.18 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 2.11 mg
Folat: 16.1 µg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 19.5 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 14 µg
Zink: 1.3 mg
Selen: 2.5 µg
Wie viel Selen beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Selen enthalten 100 g Crêpes mit Schinken, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 11.4 µg Selen je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Crêpes mit Schinken, zubereitet. (Artikel mit weniger als 2.4 µg Selen fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Bestandteile eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Schinken, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag – Ein Videoratgeber
Der folgende Videoratgeber stellt interessante Werte und Daten zur Thematik Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie groß ist der Selen-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Crêpes und Schinken?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Selen-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Crêpes und Schinken.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes mit Schinken, zubereitet ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Schinken, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Selen-Anteil von 100 g Crêpes mit Schinken, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Selen-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Crêpes mit Schinken, zubereitet sehr wenig Selen beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Selen und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
