Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Schweinswurst enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Schweinswurst – Wasser & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Schweinswurst
Abgesehen vom Wasser-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 22.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 61 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 16.2 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 57.8 g
Vitamin B1: 0.29 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin B12: 0.8 µg
Niacin: 4 mg
Pantothensäure: 0.6 mg
Vitamin C: 34.6 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 260 mg
Natrium: 930 mg
Chlorid: 1290 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 2.3 mg
Selen: 8.4 µg
Wasser-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Schweinswurst bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 51.7 g Wasser je 100 g und folglich weniger als 100 g Schweinswurst. (Artikel mit weniger als 26 g Wasser flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Schweinswurst.
Nützliche Infos zur Thematik Fleisch und seine Auswirkungen
Im folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen präsentieren.
So groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schweinswurst
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schweinswurst mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Wasser von 100 g Schweinswurst – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Schweinswurst relativ viel Wasser enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
