Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Schweinsbratwurst enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schweinsbratwurst
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stecken in 100 g Schweinsbratwurst
Sicherlich sind unabhängig vom Zucker-Gehalt auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 18.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 16.2 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 61.8 g
Vitamin B1: 0.48 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 4.7 mg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: 2.2 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 260 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 2.1 mg
Selen: 8.3 µg
Wie viel Zucker enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Zucker enthalten 100 g Schweinsbratwurst bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.7 g Zucker je 100 g und folglich mehr als 100 g Schweinsbratwurst. (Artikel mit weniger als 0.2 g Zucker flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Schweinsbratwurst.
Das sollten Sie zum Themenfeld vegetarische Ernährung wissen
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema vegetarische Ernährung präsentieren.
Wie groß ist der Zucker-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Zucker-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schweinsbratwurst ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schweinsbratwurst wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Zucker-Anteil von 100 g Schweinsbratwurst
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Schweinsbratwurst relativ wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Zucker und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
