Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Schokoladencrème enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoff ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schokoladencrème
0 Kilojoule
stecken in 100 g Schokoladencrème
Unabhängig von den Kilojoule-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 18.7 g
davon Stärke: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Kilojoule enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Schokoladencrème bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten ca. 1339.2 Kilojoule pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Schokoladencrème. (Artikel mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Bestandteile enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schokoladencrème.
Gesunde Süßigkeiten: Ein Anleitungsvideo
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video ansehen.
Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Schokoladencrème ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Schokoladencrème mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Schokoladencrème
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Schokoladencrème sehr wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche benutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
