Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) pro 100 ml Schaumwein (auch Sekt, Prosecco oder Champagner genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten ein.
Schaumwein: Eisen & andere Produktelemente
0 mg
stecken in 100 ml Schaumwein
Natürlich sind neben den Eisen-Anteilen auch sonstige Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Kohlenhydrate: 1.5 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 9.1 g
Wasser: 89 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 48 mg
Natrium: 4 mg
Chlorid: 7 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 6 mg
Phosphor: 7 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 10 µg
Eisen-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Eisen enthalten 100 ml Schaumwein bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ca. 0.5 mg Eisen je 100 ml und folglich weniger als 100 ml Champagner. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Eisen ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Prosecco.
Video zum Thema Alkohol beim Abnehmen
Im folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Alkohol beim Abnehmen zeigen.
Wie groß ist der Eisen-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Eisen-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Champagner
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Champagner wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Eisen von 100 ml Champagner – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Eisen-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Schaumwein relativ viel Eisen beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Eisen und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
