Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 ml Schafmilch enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährstoffe und Vitamine im Überblick und ein interessantes Video ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Schafmilch
0 Kilojoule
stecken in 100 ml Schafmilch
Neben den Kilojoule-Anteilen sind ganz klar auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 7.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 27 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 5.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 81.8 g
Vitamin A: 109 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.4 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.45 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 4.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 46 mg
Calcium: 180 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 140 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.5 mg
Kilojoule-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 ml Schafmilch bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 833.6 Kilojoule je 100 ml und folglich mehr als 100 ml Schafmilch. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Schafmilch.
Anleitungsvideo – Milch und Krebs
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Anleitungsvideo anschauen.
Wie hoch ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Schafmilch
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 ml Schafmilch mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 ml Schafmilch
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Schafmilch relativ wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilojoule und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
