Sbrinz einfach ungesättigte Fettsäuren | Vergleich & Tabelle in g

Sbrinz Essen und Trinken Milchprodukte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Sbrinz enthalten sind. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährwert und Mengen- und Spurenelemente ein.

Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sbrinz

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stecken in 100 g Sbrinz

Zusätzlich zu den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 33.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 19.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Cholesterin: 100 mg

Eiweiß: 28 g

Salz: 1.8 g

Wasser: 31.9 g

Vitamin A: 298 µg-RE

Betacarotin: 118 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.39 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 2.07 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 8 µg

Pantothensäure: 0.44 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 0.35 mg-ATE

Kalium: 96 mg

Natrium: 710 mg

Chlorid: 1090 mg

Calcium: 1030 mg

Magnesium: 38 mg

Phosphor: 660 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 40 µg

Zink: 4.3 mg

 

Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Sbrinz bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte rund 4 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich weniger als 100 g Sbrinz. (Produkte mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sbrinz.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Reibkäse

 

Milchprodukte und Krankheiten – Eine Videoanleitung

Das nachfolgende Erklärungsvideo zeigt interessante Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.

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Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Sbrinz ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Sbrinz verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Sbrinz mit welcher Sportart benötigen.

33 Minuten Joggen

75 Minuten Radfahren

55 Minuten Skifahren

48 Minuten Fußball

59 Minuten Basketball

92 Minuten Volleyball

Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Sbrinz: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Sbrinz relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.

Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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