Salsiz Wasser (H2O) | Vergleich & Tabelle in g

Salsiz Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Salsiz enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Salsiz

0 g

stecken in 100 g Salsiz

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch sonstige Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Salsiz abgebildet sind.

Fett: 34.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g

Cholesterin: 80 mg

Kohlenhydrate: Spuren

davon Zucker: Spuren

Eiweiß: 25.2 g

Salz: 3.9 g

Wasser: 34.4 g

Vitamin B1: 0.42 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.34 mg

Vitamin B12: 1.7 µg

Niacin: 6.9 mg

Pantothensäure: 0.9 mg

Vitamin C: 7 mg

Vitamin D: 1.1 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 400 mg

Natrium: 1540 mg

Chlorid: 2520 mg

Calcium: 16 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 150 mg

Eisen: 2.2 mg

Zink: 4 mg

Selen: 12 µg

 

Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Salsiz bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Wasser

Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 52.1 g Wasser pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Salsiz. (Artikel mit weniger als 26 g Wasser fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Salsiz.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Salsiz

Bestandteile Mortadella

Bestandteile Lyoner

Bestandteile Rauchsalami

Bestandteile Coppa

Bestandteile Cervelat

 

Welche Dinge Sie zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen sollten

Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgend gezeigte Video anschauen.

https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ

Wie hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Lebensmittel?

Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Wasser-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Salsiz wieder ab

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Salsiz mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

33 Minuten Joggen

75 Minuten Radfahren

55 Minuten Skifahren

48 Minuten Fußball

59 Minuten Basketball

92 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Salsiz

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde klar, dass 100 g Salsiz relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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