Salsiz Pantothensäure | Vergleich & Tabelle in mg

Salsiz Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Salsiz enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema vegetarische Ernährung ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Salsiz

0 mg

stecken in 100 g Salsiz

Unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 34.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g

Cholesterin: 80 mg

Kohlenhydrate: Spuren

davon Zucker: Spuren

Eiweiß: 25.2 g

Salz: 3.9 g

Wasser: 34.4 g

Vitamin B1: 0.42 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.34 mg

Vitamin B12: 1.7 µg

Niacin: 6.9 mg

Pantothensäure: 0.9 mg

Vitamin C: 7 mg

Vitamin D: 1.1 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 400 mg

Natrium: 1540 mg

Chlorid: 2520 mg

Calcium: 16 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 150 mg

Eisen: 2.2 mg

Zink: 4 mg

Selen: 12 µg

 

Wie viel Pantothensäure enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Salsiz bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Pantothensäure

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 0.7 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Salsiz. (Artikel mit weniger als 0.2 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Salsiz.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Salsiz

Bestandteile Blutwurst

Bestandteile Pantli

Bestandteile Coppa

Bestandteile Rohschinken

Bestandteile Rollschinken

 

Vegetarische Ernährung: Nützliche Informationen im Videoratgeber

Das nachfolgende Anleitungsvideo zeigt detaillierte Werte und Daten zum Thema vegetarische Ernährung.

So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt weiterer Nährmittel

Im Folgenden finden Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Salsiz

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Salsiz mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

33 Minuten Joggen

75 Minuten Radfahren

55 Minuten Skifahren

48 Minuten Fußball

59 Minuten Basketball

92 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Salsiz

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Salsiz relativ viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten!

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