In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Salsiz enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten ein.
Calcium & sonstige Substanzen von 100 g Salsiz
stecken in 100 g Salsiz
Logischerweise sind neben dem Calcium-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie deswegen eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 34.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g
Cholesterin: 80 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 25.2 g
Salz: 3.9 g
Wasser: 34.4 g
Vitamin B1: 0.42 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.34 mg
Vitamin B12: 1.7 µg
Niacin: 6.9 mg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 400 mg
Natrium: 1540 mg
Chlorid: 2520 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 2.2 mg
Zink: 4 mg
Selen: 12 µg
Calcium-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Salsiz bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 11.7 mg Calcium je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Salsiz. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 2.4 mg Calcium ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Das sollten Sie zur Thematik Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen
Im hierauf folgenden Video möchten wir Ihnen detaillierte Infos zur Themenstellung Fleischkonsum und unsere Gesundheit präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Wie hoch ist der Calcium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Calcium-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Salsiz wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Salsiz mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
33 Minuten Joggen
75 Minuten Radfahren
55 Minuten Skifahren
48 Minuten Fußball
59 Minuten Basketball
92 Minuten Volleyball
Calcium von 100 g Salsiz: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Salsiz relativ viel Calcium enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.